Darf ich wieder glücklich sein, obwohl jemand fehlt?

Nach dem Verlust eines geliebten Menschen kann sich das Leben plötzlich ganz anders anfühlen. Vieles, was früher selbstverständlich war, bekommt eine neue Bedeutung.

Und irgendwann passiert etwas, das sich beinahe falsch anfühlen kann: Man lacht wieder. Man freut sich. Man geniesst einen schönen Moment.

Vielleicht folgt darauf sofort ein schlechtes Gewissen.

„Darf ich überhaupt glücklich sein, wenn dieser Mensch nicht mehr da ist?“

Freude und Trauer dürfen nebeneinander existieren

Trauer bedeutet nicht, dass wir für immer traurig bleiben müssen. Es ist möglich, jemanden zutiefst zu vermissen und gleichzeitig einen schönen Moment zu erleben.

Ein Lachen bedeutet nicht, dass du vergessen hast.

Ein schöner Tag bedeutet nicht, dass deine Trauer vorbei ist.

Und Freude bedeutet nicht, dass die verstorbene Person weniger wichtig geworden ist.

Du darfst lachen, ohne deine Liebe zu verlieren.

Dein Leben darf weitergehen

Weiterzuleben bedeutet nicht, einen geliebten Menschen zurückzulassen. Erinnerungen, gemeinsame Erlebnisse und die Verbindung zu diesem Menschen dürfen weiterhin Teil deines Lebens sein.

Vielleicht wird dein Leben nie wieder genau so wie vorher. Aber es darf sich weiterentwickeln. Und darin darf auch wieder Platz für Leichtigkeit, Freude und neue Momente entstehen.

Du musst dich nicht zwischen Trauer und Lebensfreude entscheiden.

Beides darf sein.

Ein Gedanke zum Mitnehmen

Dein Glück nimmt der Liebe zu einem verstorbenen Menschen nichts weg.

Du darfst vermissen. Du darfst traurig sein. Und du darfst wieder lachen.

Alles davon darf seinen Platz haben.